Abmühen lohnt sich nicht

Es ist eine wissenschaftliche Erkenntnis, sobald wir uns zu sehr, oder ohne Freude anstrengen, zieht das unweigerlich Stress nach sich und das hat Konsequenzen. Unser Gehirn arbeitet im sog. Beta-Bereich mit Frequenzen von 13 bis 40 Hertz, was einem Alarmzustand gleichkommt. Die Folge ist, der Wahrnehmungszustand verengt sich auf Flucht oder Angriff, bzw. Kampf. Das sichert zwar das Überleben, schließt aber kreative Lösungen aus. Lösende Ideen etstehen zum größten Teil in einem Zustand der Entspannung, also im Alpha-Zustand bei 8 – 13 Hertz. Das ist der Einschlafrhythmus, ein Bereich, wo wir gar nichts wollen und genau da erweitern sich automatisch Ihre Möglichkeiten und Wahrnehmungen. Sie erreichen Klarheit in der Wahrnehmung. Ihr Leben hält Erstaunliches für Sie bereit. Es sind auf Sie zugeschnittene Geschenke. Spüren Sie diese Geschenke auf. Entwickeln Sie eine eigene Strategie der Wahrnehmung. Dies beginnt mit der Kunst des Weglassens, brauch ich den Kampf wirklich? Muss ich wirklich Recht behalten? "was führt mich wirklich zum Ziel?", sowohl beim Denken als auch beim Handeln.

In Extremsituationen, wie z.B. im Krieg oder bei Feuerausbruch, gibt es Lebenregeln, die notwendigen Mustern folgen (um die Not zu wenden). Dann zählen nur noch elementare Dinge. Das geschieht instinktiv und situationsbedingt. Darum brauchen wir uns nicht bewusst zu kümmern. Dadurch entsteht ein freier Handlungsraum,für lebensbejahende Lösungen, im Feld zwischen Ist- und dem Sollzustand. Doch dieser Raum ist kein Vakuum, sondern ein Feld in dem man mit den eigenen Talenten, Vorstellungen und Intuitionen agieren kann. Diese kombinierte Lebensstrategie zwischen unbewusst, halbbewusst und bewusst, ist effektiv, robust, mühelos und erfrischend dynamisch, und sie sichert uns die Entwicklung.

 Wenn wir einen Grashalm im Winde wahrnehmen können, wird es uns möglich eine elementare Schönheit zu empfinden.

Wenn wir darüber ein Empfinden entwickeln, werden wir auch die Wahrheit über uns selbst entdecken.